セリエの汎適応症候群に関する記述として、最も適切なものはどれか。
- 1ストレッサーにさらされた直後の警告反応期のショック相では、体温や血圧が上昇し、抵抗力が最も高まる。
- 2抵抗期にはストレッサーに対する抵抗力が高まり一見安定して見えるが、エネルギーを消耗しながら適応しているため、ストレッサーが長く続くと疲憊期へ移行する。
- 3疲憊期に入ると、体がストレッサーに慣れることで抵抗力が回復し、心身の不調は自然に治まっていく。
- 4セリエは、同じ出来事でもそれを脅威と受け止めるかどうかという個人の認知的評価が、ストレス反応を左右すると考えた。
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正解：2
汎適応症候群は警告反応期・抵抗期・疲憊期の3段階で進み、抵抗期は一見安定していても、エネルギーを消耗しながら適応している状態です。警告反応期のショック相では体温や血圧が低下して抵抗力が落ちます。疲憊期には抵抗力が低下し、心身の不調や病気が生じやすくなります。4のように認知的評価を重視したのはラザルスです。「頑張れている」抵抗期のうちに自分の負担に気づき、休養や対処につなげることが大切です。
根拠：セリエの汎適応症候群