便秘傾向のある利用者が自然な排便をできるように支援する方法として、最も適切なものを1つ選びなさい。
- 1腹部を「の」の字を描くように時計回りにマッサージする
- 2便意があっても、決まった時間まで我慢してもらう
- 3排便時は上体を後ろに反らした姿勢をとってもらう
- 4水分摂取量を制限する
- 5朝食を抜いて胃腸を休ませる
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正解：1
腹部を時計回り（「の」の字）にマッサージすると、大腸の走行に沿って腸の動きを促せます。便意を我慢すると排便反射が弱まり、便秘が悪化します。排便には腹圧をかけやすい前傾の座位が適していて、後ろに反らした姿勢は不適切です。水分制限や朝食の欠食は便を硬くし、胃・結腸反射の機会を減らします。自然な排便を促すには、朝食と十分な水分、前傾姿勢、便意を逃さないことが大切です。
根拠：排泄の支援（胃・結腸反射、排便姿勢）